减肥期间可以吃凉皮吗早餐（减肥期间可以吃凉皮吗）

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1、 减肥期间可以适当吃一些凉皮，不会导致身体发胖。

2、凉皮是面粉和淀粉做的，大量食用容易发胖。

3、在减肥期间，患者应注意合理营养饮食，不要偏食，应多吃蔬菜和水果。

4、病人应该多吃有营养、易消化的食物。

5、同时建议患者适当运动，多做户外活动，加强体育锻炼，不要过度劳累，不要抽烟喝酒，饮食要合理营养。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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