大腿筋拉伤了怎么恢复（大腿筋拉伤怎么办恢复快）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。大腿筋拉伤了怎么恢复，大腿筋拉伤怎么办恢复快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、最重要的是卧床休息，避免再次在地面上负重活动。

2、尤其是伤后1-2周内的地面早期负重活动，容易导致局部软组织再次劳损。

3、必要时可进行下肢石膏外固定。

4、如果局部疼痛肿胀明显，可在急性期对疼痛肿胀部位进行局部冷敷，即冰袋或冰块。

5、可以每次冷敷10-20分钟，每天3-5次，2天后再用局部热敷，可以促进局部肿胀消退，减轻炎症。

6、同时提示一些非甾体类抗炎镇痛药物和活血化瘀药物可明显改善局部疼痛肿胀症状，促进软组织损伤的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！