草莓柿子孕妇能吃吗（柿子孕妇能吃吗）

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1、 孕妇可以适量吃柿子。

2、柿子含有丰富的维生素和矿物质，可以补充孕期的多种营养。

3、含有膳食纤维，能刺激肠胃蠕动，促进孕妇消化吸收，润肠通便，缓解和预防孕期肠胃不适和便秘，对妊娠高血压也有很好的预防作用。

4、但柿子性寒，含鞣酸，不宜多食、久食，容易导致肠胃不适、结石。

5、含糖量也比较高，血糖高的孕妇不宜食用。

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