吃山竹的好处与坏处（吃山竹的好处）

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1、 山竹可用作抗细菌和抗真菌药物，提高人体免疫功能，增强人体抗病能力，保护口腔健康，预防牙周炎和肺结核等牙龈问题。

2、山竹含有多种微量元素和维生素，能保护心血管系统，降低血压，预防和缓解各种心脑血管疾病。

3、维生素C还有很好的抗氧化作用，可以滋养皮肤细胞，使皮肤清澈光滑，减少痘痘和皱纹。

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