孕妇燕窝的做法有哪些（孕妇燕窝的做法是什么）

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1、 燕窝营养丰富，对女性大有裨益。

2、尤其是孕妇吃燕窝，可以促进胎儿发育，让胎儿更聪明。

3、燕窝最简单的做法是将炖好的燕窝冷却后放入冰箱。

4、每天早上服用两三勺，加入蜂蜜、牛奶或其他配料食用。

5、也可以木瓜炖燕窝，牛奶炖燕窝，或者银耳莲子汤炖燕窝。

6、燕窝最好每人3-4克，每周吃2-3次，连续吃3个月。

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