淮山生痰吗（淮山是发物吗）

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1、 怀山药又名山药，本身不是头发的东西，有一定的补中益气作用。

2、山药主要含有大量的淀粉和糖。

3、食用适量的山药可以有效补充身体所需的各种碳水化合物，并能起到养胃健脾的作用。

4、但是吃山药不会引起过敏性疾病。

5、吃些山药不仅能保护胃黏膜，健脾养胃，还能促进体内血红蛋白的生成，改善贫血。

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