手肘窝拍打排毒功效（手肘窝拍打排毒科学吗）

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1、 所谓排毒，是指人体生命活动产生的一些代谢废物能够迅速排出体外。

2、手肘拍打和中医的一些针灸、按摩、理疗方法一样，主要是促进血液循环，增加新陈代谢，从而起到所谓的排毒作用。

3、用这种方法排毒还是可以的，但是效果不是特别明显。

4、如果要排毒，主要是平时适当运动，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大肠通畅，防止便秘。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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