牡蛎的副作用与禁忌（牡蛎的副作用）

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1、 牡蛎是海洋中的一种贝类食物，富含蛋白质和矿物质。

2、少量食用有益健康。

3、但是吃牡蛎也有很多副作用，主要是因为牡蛎在生长过程中体内含有大量的细菌。

4、一旦没有煮熟，可能会导致细菌侵入人体，不利于人体健康。

5、而且牡蛎中含有的烟酸钙可以减少消化液的分泌，从而引起腹胀。

6、牡蛎也是护发产品。

7、吃多了容易导致过敏现象，可能导致全身瘙痒症状，所以不建议吃太多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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