哺乳期可以吃木瓜吗会回奶吗（哺乳期可以吃木瓜吗）

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1、哺乳期可以吃木瓜，因为木瓜中含有木瓜蛋白酶，具有分解蛋白质的能力。

2、鱼、蛋等食物能在短时间内分解成人体容易吸收的营养物质，能直接刺激产妇乳腺分泌，特别是对于乳汁稀少、不足的产妇。

3、此外，木瓜有助于消化和放松。

4、大多数女性在哺乳期后都有便秘的症状，多吃木瓜可以缓解便秘的症状。

5、此外，大部分乳母都有轻度贫血。

6、木瓜含有大量的铁和锌。

7、它是铁红细胞中血红素的重要成分。

8、多吃木瓜也能有效预防缺铁性贫血。

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