高血压糖尿病人能吃李子吗（糖尿病人能吃李子吗）

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1、饮食是糖尿病的基本治疗方法，糖尿病患者饮食要均衡，食物要多样化，保证糖尿病患者营养和血糖的稳定。

2、至于水果，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。

3、其中，果糖的代谢不需要胰岛素，果胶中含有可溶性纤维，可以延缓葡萄糖的吸收，水果中含有丰富的维生素、矿物质和水分，对糖尿病人的健康非常有益。

4、但它也含有葡萄糖，这对糖尿病是不利的。

5、所以在血糖控制达标的情况下，要选择低糖水果，少量食用。

6、另外，一定要选择在血糖水平较低的饭前一小时或饭后两小时，防止血糖波动。

7、至于李子，糖尿病人可以吃，因为李子含糖8%-10%。

8、对于含糖量较低的水果，糖尿病患者食用时也要注意量。

9、每天吃李子最好不要超过50g。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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