薄荷热量库（薄荷热量）

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1、 薄荷的热量很低，每100克薄荷的热量不到30卡路里。

2、薄荷是一种中药。

3、从中医的角度来说，薄荷具有疏风清热、利咽止咳、止疹提神的功效。

4、适量吃一些薄荷，可以有效增强人体免疫力，预防感冒。

5、从营养学的角度来说，薄荷含有丰富的维生素C、挥发油和钙离子，能刺激机体消化液的分泌，从而有一定的促进肠道蠕动的作用。

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