产后修复有哪些项目多少钱（产后康复有哪些项目）

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1、 产后康复主要包括：1。

2、产后恢复运动：在旧观念中，准妈妈生完孩子后需要“坐月子”。

3、他们应该在一个月到四十天内尽量躺下休息，不要做过多的运动。

4、但是随着科技的发展，生活观念的改变，现在的人都认为生完孩子越早锻炼，恢复的越快。

5、2.子宫恢复：分娩后，部分准妈妈在子宫自然恢复的过程中可能会出现很多问题，导致恢复不佳。

6、我们可以用以下方法帮助它快速恢复。

7、首先要注意阴部卫生，避免其他炎症。

8、给宝宝喂奶，因为孩子的吸吮会引起子宫收缩，从而促进其恢复；产后要及时排尿，不要让膀胱胀大；坐月子期间长时间卧床休息。

9、当产妇疲劳消除后，6-8小时后就可以坐起来了。

10、第二天要下床，有利于身体的恢复。

11、3.性生活的恢复一般来说，产后应该禁止性生活，一般是一个月到一个半月。

12、因为这段时间阴道壁的黏膜比较脆弱，容易受伤，发生性行为可能会给人带来细菌，导致炎症。

13、同时，过了禁止性行为时间再发生性行为，也要小心。

14、但是在哺乳的过程中，哺乳会消耗很多宝贵妈妈的能力，所以尽量不要有过多的性生活。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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