哪些食物含铁多一些（含铁多的食物有哪些）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。哪些食物含铁多一些，含铁多的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、富含铁的食物：1。

2、猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝等动物肝脏含铁丰富。

3、2.猪血、鸭血、羊血等动物的全血也富含铁。

4、3.动物肉，如瘦猪肉、瘦牛肉和瘦羊肉，在这些动物的肉中也含有大量的铁。

5、4.蔬菜，如黑木耳、菠菜、芹菜等，这些蔬菜中也含有一定量的铁。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！