喝苹果醋有什么好处与坏处吗（喝苹果醋有什么好处与坏处）

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1、 苹果醋中维生素含量比较高，尤其是维生素C，维生素C是一种抗氧化物质，可以清除体内自由基，淡化色素沉着，淡化斑点，美白肌肤。

2、每天喝一点苹果醋，可以促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，防止便秘。

3、苹果醋可以促进胃酸的分泌。

4、有些慢性胃炎或胃酸分泌过多的人不能喝，会导致反酸、恶心、胃痛，还会加重胃黏膜的损伤。

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