鲜无花果的功效与作用糖尿病能（鲜无花果的功效与作用）

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1、 无花果是一种受欢迎的食物。

2、市面上常见的无花果都是干的，但鲜无花果同样有广泛的功效和作用。

3、新鲜的无花果含有大量的苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C、维生素A和大量的膳食纤维。

4、适量食用一些新鲜的无花果，可以有效的降低血脂和血糖，降低体内胆固醇和脂肪的含量，起到一定的减肥作用，促进肠道蠕动。

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