肾气不固是怎么回事（肾气不固怎么办）

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1、 肾气不足，多由年老体弱、肾气不足或先天不足、肾气不足、性生活过度引起。

2、如果肾气不固，就会出现腰酸、腿软、四肢无力、遗精、遗精等现象。

3、女性月经不调，白带清稀，色白。

4、从中医的角度来说，出现这种情况最好服用中药进行调理。

5、内服药物可选择金锁顾靖丸、菟丝子丸、黄芪经颗粒。

6、饮食上多吃补肾的食物。

7、适当参加体育锻炼，增强体质。

8、睡眠充足，不要熬夜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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