低压100高压140是怎么回事（低压100高压140）

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1、 正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

2、血压大于等于140/90mmHg为高血压。

3、目前主要是因为舒张压升高。

4、建议饮食清淡，多吃蔬菜。

5、蔬菜可以选择芹菜、西兰花、茄子、黄瓜、胡萝卜等。

6、而水果可以选择柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉等。

7、如果血压持续偏高，就要坚持服用降压药，尽量选择长效制剂，如氨氯地平、硝苯地平控释片、倍他乐克缓释片、厄贝沙坦等。

8、每天一次，持续24小时稳定降压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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