骨量减少吃什么可以恢复正常（骨量减少是什么意思）

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1、 骨质减少意味着骨质疏松。

2、但如果老人的症状多为变态，则需要去医院做骨密度检测。

3、在日常生活中，他们需要补充钙质，加强营养和锻炼。

4、如果是年轻人，大部分是因为受伤后消耗性萎缩，活动量减少导致骨量减少。

5、一般在身体条件允许的情况下可以正常锻炼，恢复会比较慢。

6、吃点钙片，加强营养就行了。

7、不需要特殊检查。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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