晚上吃酸奶拌火龙果可以减肥吗（火龙果可以减肥吗）

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1、 火龙果是一种低热量的水果，减肥期间可以作为辅助水果食用。

2、还有减肥的作用，因为火龙果的热量不是特别高，而且还含有丰富的膳食纤维，有助于我们很好的消化火龙果的热量，而且可以触动肠胃蠕动，对其他食物的消化也有帮助。

3、火龙果的果肉几乎不含糖，糖主要是葡萄糖。

4、这种天然的葡萄糖不仅容易吸收，而且对人体的能量有很好的补充。

5、是减肥运动后的佳品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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