刺激性食物包括冰的吗（刺激性食物）

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1、 刺激性食物有含咖啡因的食物，如酒、咖啡、浓茶，还有各种辛辣口味的食物，如大葱、姜、蒜、辣椒等。

2、辛辣：食用刺激性食物后，身体容易出现燥热、出汗等症状。

3、而且容易刺激胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，使大便干燥，加重便秘等症状，增加胃肠道负担。

4、多注意饮食，养成良好的饮食习惯，选择清淡易消化的食物，有利于肠胃消化吸收。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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