葛根粉的热量高吗（粉的热量高吗）

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1、 米粉含有大量的碳水化合物，米粉的热量比较高。

2、一般100克米粉含有260卡左右的热量，可以补充人体能量和体力，可以作为主食。

3、但不建议晚餐吃太多，容易导致脂肪堆积，肥胖。

4、适当食用是可以接受的。

5、建议平时饮食尽量清淡规律，多吃容易消化吸收的食物，多吃富含蛋白质的食物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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