吃芝士会发胖么（吃芝士会发胖吗）

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1、 奶酪热量高，过量食用会导致热量摄入过多，从而导致肥胖。

2、奶酪含有丰富的蛋白质、钠、镁、铁等矿物元素，以及维生素A、b等营养元素，适量食用奶酪对人体有很多好处，比如：1。

3、维持体温，保护内脏，促进脂溶性维生素的吸收，增加饱腹感。

4、2.控制胆固醇含量，预防心血管疾病。

5、3.促进体内血红蛋白的生成，预防贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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