经期吃巧克力好吗会长胖吗（经期吃巧克力好吗）

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1、经期吃巧克力不好，因为在经期，由于雌激素和孕激素的下降，女性会容易情绪波动或情绪激动，出现失眠等症状。

2、巧克力能让人兴奋。

3、如果经期吃巧克力，会加重情绪波动和失眠，所以经期最好不要吃巧克力。

4、另外，月经期建议不要吃生冷的食物。

5、比如从冰箱里拿出来的水果等食物不能吃，或者冰冻饮料可能会引起痛经。

6、所以经期除了保暖，还要注意饮食。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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