寒性的水果有哪些水果（寒性水果都有哪些）

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1、 寒性水果很多，如西瓜、哈密瓜、梨、橘子、香蕉等。

2、日常生活中很常见的一些食物，如桑葚、柿子、苹果、杨桃、山竹、草莓等。

3、都属于寒性食物，热量含量相对较低。

4、适量吃一些寒性水果，可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘。

5、但容易引起明显的腹泻，寒性食物过多引起明显的关节酸痛，建议少吃或不吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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