红糖为什么能补血（红糖是补血吗）

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1、 红糖的铁含量很低，有一些补血的作用，但是偏低。

2、对于贫血的人来说，吃红糖是不可能达到补血的目的的。

3、红糖中的铁是植物来源的铁，不容易被人体吸收利用。

4、如果有贫血，就得口服补血的中药，如补血口服液、复方阿胶膏、阿胶补血颗粒等。

5、饮食上可以吃猪肝、猪血、瘦肉，还有一些动物内脏，都有补血的作用。

6、只有药物和食物同时调理，才能满足贫血患者的需求。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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