糖尿病一天能吃几个鸡蛋（一天能吃几个鸡蛋）

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1、 一天吃一个鸡蛋。

2、《中国居民膳食指南》推荐多种食物，均衡饮食，可以满足身体所需的全部营养。

3、虽然鸡蛋是营养价值很高的食物，但最好避免食物单一化。

4、而且蛋黄中胆固醇含量高。

5、对于高脂血症的人，尤其是高胆固醇血症的人，更要注意不要多吃鸡蛋，鸡蛋容易导致胆固醇升高。

6、吃鸡蛋时，推荐煮鸡蛋、蒸鸡蛋、蛋羹、蛋花，不推荐煎蛋。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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