晚上小腿抽筋是怎么回事啊（晚上小腿抽筋是怎么回事）

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1、晚上小腿抽筋的主要原因有：1。

2、疲劳，白天腿部过度运动或用力过猛，导致疲劳；晚上肌肉紧张的状态没有得到改善；过量的代谢产物没有被及时代谢掉；其刺激可引起小腿抽筋，如下肢过度疲劳或休息睡眠不足、乳酸堆积、睡眠休息过度、血液循环缓慢、二氧化碳堆积等等。

3、2、夜间睡眠时手脚冰凉，会引起腿部局部肌肉痉挛。

4、3.当人体缺钙时，低钙血症会导致小腿抽筋。

5、这种情况多见于孕妇和中老年人，主要是因为孕妇雌激素下降和骨质疏松会使血钙水平过低，肌肉压力增大，经常发生抽筋。

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