颈椎轻度骨质增生怎么治疗最好（颈椎轻度骨质增生怎么治）

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1、 轻度宫颈增生治疗起来比较简单。

2、主要有颈部按摩、中频脉冲疗法、中药虚脱、中药热袋外敷。

3、甚至针灸也有一定的治疗作用。

4、颈椎增生主要是由于长期低头和疲劳，导致颈椎曲度异常，造成颈椎肌肉的力学失衡，颈椎骨为了保持平衡会产生增生。

5、所以除了关节和颈部肌肉紧张的外治，主要还是要注意颈部的姿势。

6、就是低头玩手机，低头看电脑。

7、多抬头，打羽毛球，游泳。

8、只要多查查就能做到。

9、这些外治和减少低头多抬头主要是为了缓解颈部肌肉的痉挛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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