来大姨妈可不可以洗头 来大姨妈能洗头么

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1、在月经期间可以洗头发,要注意用温水洗,不要用冷水洗。

2、经期要多注意,最好不要接触凉水,特别是月经期间小腹不舒服,甚至有痛经的女性,要注意保暖,避免着凉,否则会加重经期不适的症状,严重者还会引起经量减少。

3、此外,要注意补充优质蛋白质和维生素,忌辛辣刺激的食物,多喝水,保持心情愉快。

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