明星们的减肥餐有哪些 明星减肥食谱有哪些

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明星减肥食谱有哪些?现在减肥已经是生活中很受重视的一件事,很多时候女孩子都是用这种方式来维持身材曲线的,那么,明星级减肥食谱是什么呢?以下来了解一下吧!

明星减肥食谱有哪些?据说吃黑米是保持不老身材和容颜的秘诀。

黑米粥制作方法:(把黑米煮成饭或粥,整天饿了就吃,不禁水)

1、黑米很难煮,建议煮一天再煮,饭比粥好吃,一般黑米和水的比例是1∶2.5;

2、煮沸时要用大火煮,最好打开锅盖,让饭自由翻滚,否则会到处都是紫黑色的水;

明星减肥食谱有哪些?你可以随时吃,黄油、花生酱、辣椒,这些高热的东西,想吃就吃,吃完一点就睡了。”淘气的人的确是这样活着的,然后很自得地总结道“其实我是怎么也胖不起来的,上大学时就有过青春肥,但那以后一直很瘦,跟其他艺人相比,我太幸福了,可以无限满足自己。”

明星减肥食谱有哪些?尽管普通人不能像她一样快乐,死吃不胖,不多吃辣椒可以促进新陈代谢,而适量的花生酱对减肥也有好处。

待水不溢后,再转小火慢慢炖,炖二十到三十分钟左右,黑米饭煮得很香。

温暖提示:以上是关于“明星级减肥食谱是什么?”每一个人的身体都是特殊的机体,寻找适合自己的方法,并坚持下去,就会看到成效。

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