脸上肉多怎么瘦脸男生 脸上肉多怎么瘦脸？

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1、面颊上的肉，主要是腮部的肉可以减掉，其它的都比较难减，首先必须要节食，早上可以喝一杯酸奶帮助脾胃消化，晚上7点到睡觉前尽量不吃东西。

2、第二是运动，主要针对全身脂肪，以放松、有氧运动为主，最后也是最重要的一点，是要对脸部的肌肉进行按摩，由下而上，由内而外，推挤、按压，每日坚持，可帮助淋巴回流，起到瘦脸的作用。

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