孕妇吃板栗好吗有营养吗 孕妇吃板栗好吗

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1、怀孕的妇女可以吃板栗。

2、栗子营养丰富,含有多种营养成分,如脂肪、蛋白质和维生素。

3、适宜食用栗子,具有止血消肿,健脾养胃,强身健骨等功效。

4、怀孕早期,由于人体绒毛膜促性腺激素数值的升高,孕妇会出现恶心、呕吐等妊娠反应,适当食用栗子可减轻妊娠反应。

5、第二,板栗富含维生素c和维生素b族,对怀孕妇女的健康和胎儿的发育都是必不可少的。

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