空腹吃火龙果吗? 可以空腹吃火龙果吗

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1、最好不要空腹吃火龙果，因为火龙果属于凉性食物，空腹食用容易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等肠胃不适症状。

2、饭后吃火龙果最好有解毒、促消化、促进肠道蠕动的作用，有利于食物的消化和吸收。

3、火龙果富含水溶性膳食纤维，富含维他命，能防止便秘。

4、在日常生活中，多注意饮食搭配，多补充水分，选择富含纤维素的食物，保持心情舒畅。

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