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减肥可以吃鸭肉吗 比鸡肉脂肪含量高 减肥可以吃鸭肉吗?

2024-06-08 10:37:21 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题减肥可以吃鸭肉吗,比鸡肉脂肪含量高,减肥可以吃鸭肉吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、鸭肉是日常饮食中常见的肉类,其营养价值与鸡肉相似,富含蛋白质和维生素,脂肪含量较低,对体质弱、便秘者有很好的治疗作用,所以食用时不必担心会增肥。

2、适量吃是没有问题的,最好是中午吃,但要适量,不要过量,鸭肉的脂肪含量再低也是肉,最好不要晚上吃。

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