月经不来吃什么催经药效果好 月经不来吃什么催经

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月经,是一种生理周期,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,叫做月经。它是每一位女性的正常生理现象,同时也可以反映身体是否健康。假如月经量异常,说明月经失调了,要注意调理。所以,月经不来吃什么催经呢?下面将为大家解答这个问题。

月经不来吃什么催经?

1、使用催产剂的药

如果是因为内分泌失调,可以服用益母草或者是口服黄体酮类的药物,可以服用促经药物,促进月经排除。如停经时间较长,在用药前要做相关检查,要在医生的指导下服用。而且日常生活中要注意腹部保暖,不要让自己过于劳累,保证充足的睡眠,这些都是可以加速月经来的有效方法。另外,不喝酒,不能剧烈运动,不能吃冰凉食品。

2、活血化淤食品

可以通过食用活血、化淤的食物,促进月经快速排出。例如玫瑰花茶;中医认为,玫瑰花性温,具有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛等功效,而且玫瑰花含有多种维生素和单宁酸,有助改善血液循环,调节内分泌,抗衰老。山楂水具有清热解毒、活血、化瘀等功效,对于瘀血经闭者,具有开胃消食、活血、化瘀的作用。

3、维他命食品

食用富含维生素C的食物,促进身体分泌雌激素,使子宫内膜增厚,促使月经加快。另外,可以多吃一些含铁质及滋补性的食物,如菠菜、羊肉、黑豆等,以加速血液流出。在这些因素中,菠菜含有很多的铁元素和维生素E,这两种成分都能帮助月经过程变得更正常。

这些都是关于女性月经不能吃的催经方法。但愿上述内容能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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