头发贴头皮怎么改善平时多吃什么改? 头发贴着头皮怎么改善

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1、头发贴着头皮可以在平时生活中多吃饭维生素的新鲜蔬菜和水果，比如猕猴桃或者西红柿解决胡萝卜等来改善。

2、同时也可以选择温和不刺激的洗发水来改善，出现这种情况有可能是头皮护理不得当原因造成的，也不排除经常吃油腻食物引起的。

3、平时生活中需要严格控制饮食方面。

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