牛油果的功效与作用及禁忌 牛油果什么季节吃最好

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1、夏季和秋季吃最好。

2、牛油果是果中珍品。

3、牛油果的营养价值很高，富含多种维生素、不饱和脂肪酸、蛋白质等，有降低胆固醇、美容护肤等功效。

4、婴儿、老年人均可食用，但是，因为牛油果中含有大量的植物脂肪，所以不宜晚上吃。

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