苹果煮水功效作用 苹果煮水的功效是什么？

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1、苹果煮水的功效是能够有效的促进胃肠道蠕动，将体内的毒素和垃圾更快的排出体外，从而达到一个润肠通便的效果，有利于改善便秘以及大便干燥的人群。

2、在平时生活中用苹果煮水喝，还可以有效的达到一个镇静安神的作用，缓解心烦意乱以及失眠多梦的人群，对个人身体健康有一定好处。

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