减肥一天吃几个鸡蛋白好 减肥一天吃几个鸡蛋白

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1、减肥一天通常需要吃两个鸡蛋白，也可以适当的喝牛奶来补充身体营养，通常要做到饮食均衡，避免饮食过于单一，否则可能会导致身体营养不良，也会对减肥效果产生影响。

2、减肥的患者也可以通过加强体育锻炼如登山或者跑步等促进体内脂肪燃烧，要多吃富含粗纤维的食物。

3、也可以到正规的正规医院美容科做抽脂减肥。

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