喝咖啡有什么好处 喝咖啡不能吃什么食物

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喝咖啡不能吃浓茶、黑木耳、葡萄酒等食物。如果一起吃就会产生一些不良的反应，一定要避免一同食用。适当的喝些咖啡相对来说是比较好的，能够起到健脑提神的作用，而且也可以缓解身体疲劳状态，也可以提高工作的效率，对身体是比较好的。

1、浓茶：咖啡中含有咖啡因成分，而茶叶中也含有茶多酚成分，如果两者一同用，就有可能会导致神经中枢受到很大的刺激，就会加倍提高兴奋性，不利于睡眠，而且还会导致第2天的工作和学习受到严重的影响，通常是不能够一起吃的。

2、黑木耳：黑木耳中所含有的铁元素相对来说是比较丰富的，适当的吃一些能够及时的补充体内的铁元素，但是咖啡中含有咖啡碱成分，如果和黑木耳一同用，就会导致体内的铁元素吸收，逐渐的减少就会诱发缺铁性贫血的发生。

3、葡萄酒：咖啡和葡萄酒通常是不能够一同使用的，如果使用的话就会导致患者摄入过多的酒精，就会加重酒精对胃肠道的刺激，从而会导致胃部的部位出现病变，引起一些胃部方面的疾病。

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