李子作用与功效 吃李子的好处

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1、夜间适量吃李子有一定好处，吃得太多也不好。

2、夜间适量吃一些李子，可促进消化酶的分泌，有促进肠胃蠕动，帮助消化，润肠通便的功效。

3、此外，李子中含有多种氨基酸，有一定的营养价值，可补充人体所需的氨基酸。

4、结果显示，李子还具有一定的利水降血压作用，对高血压病患者有一定的益处。

5、也有止咳祛痰的作用，经常咳嗽的病人可适量食用，有一定止咳作用。

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