人困了可以不睡觉吗 人困了可以睡觉吗

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1、人困了当然可以睡觉。

2、但睡眠时间也不能过长，睡眠时间过长也会使人越睡越想睡觉，从而严重地影响人的生活和学习。

3、必须尽可能地控制在一定的时间段内。

4、平时多做运动，增强体质，增强免疫力。

5、大量饮水，补充身体所需水份。

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