女性背厚胳膊粗做什么运动 女性背厚胳膊粗的原因

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1、妇女背部粗大的手臂与身体素质,遗传,荷尔蒙和能量等因素有关。

2、 如果身体的脂肪主要集中在背部和手臂部位,那么就容易发生肥胖或者背部粗壮的现象,在平时的饮食中不要吃高脂肪和高热量的食物,适当进行有氧运动,可以帮助改善背粗的手臂。

3、 若长期使用激素等药物,也易出现肩部肥大及手臂粗大,需及时去医院进行专业检查,并进行对症治疗。

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