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叶酸要一直吃到生产吗 叶酸要一直吃到生吗

2024-06-23 17:41:24 来源: 用户: 

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题叶酸要一直吃到生产吗,叶酸要一直吃到生吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、叶酸是不需要一直吃到生的。

2、 一般来说,从备孕期开始服用叶酸,一直吃到怀孕3个月后就停止服用了,适当吃点叶酸可以预防胎儿神经管畸形的发生。

3、 不过,吃叶酸也有一些注意事项,每天吃400μ g叶酸片就可以了,不要吃太多,吃多了会影响孕妇的身体,甚至是胎儿的身体,孕妇适当食用叶酸能够满足胎宝宝的需要。

4、 除此之外,吃叶酸也是有讲究的,不仅要吃叶酸片,还要吃一些叶酸,蔬菜中含有很多的叶酸,在烹调过程中会有一小部分叶酸会流失,因此,孕妇不能只吃叶酸,就可以通过吃叶酸来补充叶酸。

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