吃什么能让月经排出来快一点 吃什么让月经顺畅流出

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1、经期不宜吃生冷食物,避免剧烈运动,避免情绪波动过大,避免喝酒喝浓茶咖啡,忌食辛辣刺激性食物,一般经期能顺利排出。

2、通常的月经周期为25-35天,这是由于子宫内膜周期性脱落造成的。

3、每一次月经量30-50毫升,一般5-7天结束。

4、对月经量少,经期淋漓或经期延长的妇女,可按医嘱服用活血化瘀之药。

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