花生衣怎么吃补血小板效果好 花生皮泡水喝的功效和作用

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花生米皮泡水的功效如下:1、花生米煮水的营养价值非常高,其中含有大量的不饱和脂肪酸,能够降低血清中的胆固醇。

对高血脂症有明显改善作用。

2花生油泡水含有丰富的膳食纤维,对女性有明显的减肥效果。

3它有促进消化的功效,对肠胃有很大的好处。

能调和女性气血。

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