寒性体质吃什么水果才好 寒性体质吃什么水果

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1、冷性人的人当然不能吃冷的水果，而且也要吃温的水果。

2、适用于寒性体质的水果有芒果、荔枝、桃、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、李子等。

3、寒冷体质者，平时也要积极参加体育锻炼，增强体质。

4、平日多喝白开水，促进身体新陈代谢，注意保暖，不吃生冷、寒凉食物，尽量少喝冷饮，坚持每晚睡前用温水泡脚。

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