哪些水果是酸性水果和碱性水果 哪些水果是酸性水果

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酸性水果通常有葡萄、山楂或者柑橘等，要合理饮食，以免发生副作用。

1、葡萄：里面含有大量的维生素C，味道酸酸甜甜，还包括矿物质，可以日常吃，能够补充人体对维生素的需求。

2、山楂：属于食物，也是常用的中药材，具有健胃消食的功效，也可辅助调节高脂血症。

3、柑橘：含有丰富的维生素，有机酸等营养成分，能够补充人体所需要的营养，不可和萝卜以及牛奶等一起吃，不适合脾胃虚寒以及肺寒咳嗽者吃。

除此之外，酸性水果还包括柠檬，平时要饮食均衡多样化。

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