深海鱼油什么时候吃最好吃多少 深海鱼油什么时候吃最好

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1、深海鱼油可以早餐前吃，也可以早餐后吃，深海鱼油里面含有一定的脂肪，尽量不要在晚上吃，晚上吃，很可能就会影响到深海鱼油的营养价值。

2、深海鱼油主要是通过深海鱼类动物当中所提炼出来的不饱和脂肪酸成分，对于调节血压血脂以及预防心脑血管疾病都能起到比较好的效果，促进全身代谢。

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