肾不好吃什么补肾最好喝菊花水 肾不好吃什么补肾

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1、肾脏是人体的重要器官,肾不好的人身体也会受到影响,那么如果肾不好吃什么可以补肾呢?以下就随小编一起来看看吧!肾不好的要注意哦!

2、百合

3、百合具有养阴清心安神的功效,可用于治疗更年期综合征。西洋参百合粥可以多吃,具体食谱如下:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

4、黑豆

5、黑豆不仅是男性食品佳品,也是女性补肾的必需品。黑豆可用于治疗肾亏、月经稀少、慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃炖猪腰是一种推荐食谱:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,炖2小时,低盐调味。

6、黑芝麻

7、大家都知道黑芝麻具有补肾的功效。补肝肾,益精血,用于月经、精亏血少的男性和男性。黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞进鸡膛内,加水炖2小时。

8、肾不好的人在生活中可多吃些黑芝麻,价格便宜,当然这个要坚持吃才管用。

9、阿胶

10、血虚少、冲任不固崩漏、妊娠下血可用于血虚经少。含有多种氨基酸,治疗贫血优于铁,改善人体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。阿胶炖红枣:红枣30个,加阿胶10克,水煎。

11、干龙眼

12、龙眼干可用于肝肾亏虚引起的血虚失眠、心慌等更年期症状。龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,水开后,加入熟蛋剥皮,再煮半个小时。

13、肾不好的人在日常生活中可多食用一些龙眼干的食物,无论是直接泡水喝,都能起到很好的效果。

14、何首乌

15、补肝肾、益精血、头晕眼花、虚烦失眠、脾气急躁等都可以用何首乌。也可以用于慢性肾功能衰竭。首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,然后加入首乌汁。

16、海参

17、海参具有滋阴润燥的功效,女性补肾叶海参可用于经前紧张综合症和更年期综合征。海参冰糖:水发海参100克,加水煮沸,加入冰糖。

18、当归

19、当归补肾效果也很好,主要用于血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛等。当归作用于子宫,主要是靠子宫的功能状态来调节。慢性肾功能衰竭引起的肾性贫血也有应用价值。当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,将鸡蛋放入锅中煮1小时。

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